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番茄牛肉面怎样做不酸:又酸又鲜的番茄牛肉面

时间:2023-12-04 10:55:55/人气:126 ℃

今天早上空腹时体重为115斤,于是我喝了一杯温水,开始了运动。我越来越喜欢蹲姐了,刚开始运动时真的很害怕,但我不管动作标不标准,跟着练就对了。起初,我家人一直在偷看我,但现在他们已经习惯了,甚至不再看我了。一开始运动时,我还会有些放不开,但现在我已经完全放开了,享受运动出汗的感觉。今天的早餐中膳食纤维不够,只有煮到了双黄蛋。

·今天的午餐我打算做番茄牛肉面,我先烤了两个番茄,去皮后只能放在盆里洗。把西红柿切成小块和大块备用,因为我的刀工不太好。我把牛肉全部切成丁,加入盐、鸡精、胡椒、蚝油、食用油和淀粉,搅拌均匀后腌制,然后切了一些姜末和蒜末、小葱。

·我在砂锅里放了适量的食用油,然后爆香姜蒜和小葱,先倒入小块番茄,煮出汤汁后就可以了。然后我加入腌好的牛肉一起翻炒,再加入适量的调味料调味,盖上锅盖焖煮10分钟。接着,我放入面条和娃娃菜,再倒入大块番茄,开大火收汁。番茄牛肉终于好了,看起来很不错吧。

·我煮好了荞麦面,然后把煮好的牛肉全部浇在面条上,最后撒上葱花,搅拌均匀就可以吃了。

今天的番茄牛肉面真的很好吃,又酸又鲜,一点都没剩。

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