不少朋友看过昨天那篇关于“”的文章后，纷纷私信问我，“乳腺增生会变成乳腺癌吗？”
为了让大家正确地认识到乳腺增生和乳腺癌的关系，今天我们来聊一聊关于乳腺增生和乳腺癌的那些问题。
乳腺增生已然成为我们身边最常见的疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。
流行病学数据显示，女性乳腺增生的患病率可以达到37.4%。
乳腺增生症，既不是肿瘤,也不属于炎症。是乳腺在性激素周期性变化的作用下，造成的乳腺正常结构紊乱，病因至今尚未确定。
很多人说乳腺增生是气出来的，其实是有一定道理的。
中医里说肝主疏泄，主人体内分泌的疏泄，雌性激素荷尔蒙的分泌调节就是肝脏完成的。
饮食不规律、压力、情绪低落、熬夜等等不良的生活习惯都会影响肝脏功能，肝脏功能虚弱则疏泄不畅，致使内分泌紊乱，这是造成乳腺增生的一个重要原因。
乳腺增生的表现在不同年龄组有不同特点，未婚女性、已婚未育、尚未哺乳的妇女，其普遍症状为乳腺胀痛，月经前乳腺胀痛明显，月经过后即见减轻并逐渐停止。
35岁以后妇女普遍症状是乳腺肿块，乳疼和触痛较轻，且与月经周期无关。
45岁以后常表现为单个或多个散在的囊性肿物，边界清楚，多伴有钝疼、胀痛或烧灼感。
乳腺增生又分为“生理性”和“病理性”1、“生理性”乳腺增生
生理性乳痛，是因为体内激素的正常变化，出现周期性“乳腺导管上皮细胞纤维组织增生和复原”而导致的周期性明显的乳房胀痛，它一般跟乳腺癌没有关系。
一般没有明显不适，或仅表现为经前乳房胀痛、经后缓解。
引起生理性乳痛的原因也有很多，比如青春期乳痛、经前乳痛、孕期乳痛、产后乳痛、流产后乳痛等等。
2、“病理性”乳腺增生——有癌变倾向
病理性增生，是指本该复原的乳腺增生组织得不到复原或复原不全，而出现无规律的乳房胀痛、乳腺结节及溢液等相关症状，而且它还会有癌变的倾向。
当出现乳房持续几个月的疼痛，疼痛不会随着月经期结束而缓解，或者摸到乳房有肿块，月经结束之后也没有明显缩小时，就要赶紧去医院看看。
乳腺增生会发展成乳腺癌吗其实大部分乳腺增生都是生理性的，只有部分被病理诊断为不典型增生，这种的有发展为乳腺癌的风险。
并且乳腺细胞癌变的过程也不必然会经过乳腺增生这个阶段。
如何判断自己的乳腺增生是否严重1、轻度
用手触摸乳房感觉到疼痛，或乳房疼痛为隐痛，时有时无。
2、中度
乳房疼痛为钝痛并有触痛，胀痛明显，肿块较大。
3、重度
乳房疼痛为坠痛或刺痛，触痛明显，肿块大，即使躺在床上也觉得疼痛。
有乳腺增生怎么办1、选择合适的内衣
2、保持心情开朗，消除不必要的疑虑。
3、饮食调节，避免辛辣食物。
4、学会乳房自我检查，及时发现乳房的肿块。
乳房自检的方法，之前已经说过，这里便不过多赘述，点击下方蓝字即可查阅：
乳腺增生食疗法1、海带豆腐汤
豆腐切小块；姜洗净，切丝；葱洗净、切末；海带洗净切条。
锅中倒入肉清汤3杯煮开，放入豆腐、海带，加入料酒1大匙和姜丝煮滚。
再加入酱油煮开，熄火拌匀，最后放入1小匙白糖，再煮开，撒上葱花，即可盛入大汤碗中端上桌。
海带有活血散结清热的功效，对于乳房结块和乳腺增生的人群有效。
2、萝卜丝拌海蜇皮
海蜇皮先用冷水浸泡，用清水洗净，沥水后切成细丝，放盘中；
白萝卜洗净去皮，切成细丝，放碗内用盐腌一下，待出水后滤去水。
萝卜丝放在海蜇皮丝盘内，再加入白糖、味精、拌匀；葱洗净，切成葱花。
炒锅置火上烧热，放入食用油，待油热后，放入葱花，炒出香味后离火，将葱花油趁热倒入萝卜丝上，快速拌匀即可。
