口味:可口
难度:配菜(中级)
时间:30-45分钟
类别:老少皆宜,家常菜,大众菜,香
材料:脱脂牛奶120毫升 脱脂原味酸奶120毫升 冷冻香蕉半根 蛋******20克 亚麻籽15克 冷冻草莓110克 辅料 蜂蜜5毫升
将牛奶、酸奶、香蕉、蛋******、亚麻籽、蜂蜜和草莓放到搅拌机里搅拌均匀为止。